Головная боль. Причины возникновения.

Головная боль – проблема, которая встречается настолько часто, что мы не уделяем ей ддолжного внимания, не думаем о причинах и последствиях. А они могут быть совершенно разнообразны. Головная боль возникает из-за перенапряжения мышц воротниковой зоны, из-за неправильной подушки и места сна, из-за стресса, переутомления, повышенного давления и множества внешних факторов, как, например, усталость глаз от монитора компьютера. Чаще всего мы прибегаем к анальгетикам для того, чтобы избавиться от головной боли, не устраняя и не выявляя ее причины, которые могут быть просто решены ортопедической подушкой, которая снимает усталость с шейных позвонков, обеспечивая полненценный отдых, но помимо этого существует вероятность серьезных нарушений в работе организма. 

Причины головной боли:

• Нарушение правильного функционирования сосудистой системы, понижение тонуса артерий, вен, сосудов, которые также располагаются в головном мозге;
• Гипертоническое заболевание – сбой регуляции артериального давления;
• Инфекционно-воспалительный процесс, происходящий в оболочках и веществах головного мозга;
• Нарушение работы системы опорно-двигательного аппарата: заболевания шейным остеохондрозом, нарушение вертебрально-базилярного кровообращения в одной трети головного мозга – синдром шейной артерии;
• Поражение, дисфункция сонных артерий, заболевания эластических и мышечно-эластический артерий (аторосклероз сосудов);
• Дисфункция связочного аппарата шейного отдела, которые приводят к быстрой утомляемости и перенапряжению;
• Развитие позднего гестоза при беременности;
• Постоянная интоксикация;
• Травмы головного мозга, также перенесенные ранее;
• Хронический гайморит.

Что нужно учесть для того, что бы правильно выявить причины головной боли? Конечно, вы не можете поставить себе диагноз самостоятельно, но нужно для того, чтобы верно определить характер головной боли, нужно учесть обстоятельства, при которых она появилась, понаблюдать и максимально точно ответить на вопросы:

Как часто у вас появляется головная боль? Как давно она беспокоит?

Были ли какие-либо происшествия перед ее возникновением?

Где локализуется боль: в затылочной, лобовой или височной части?

Как она перемещается?

Есть ли явления, сопровождающие головную боль: тошнота, головокружение, шумы, нарушение четкости шага при движении, рвота?

В начальной стадии диагностики это поможет выявить причину недуга. Ведь головная боль зачастую является не самим заболеваниям, а его симптомом.

Распространенные причины головных болей.

Боль в затылочной части. Чаще всего данный вид боли является следствием заболеваний сосудов и нарушением работы опорно-двигательного аппарата –заболевания позвоночника.  Данный вид головной боли сопровождается дискомфортными ощущениями в области шеи, неправильной осанки, быстрой утомляемостью. Узнать подробней о заболеваниях позвоночника.

Заболевания сосудов. Также головные боли в затылочной части могут быть спровоцированы заболеванием сосудистой системы. Данный вид головной боли возникает из-за спазма артерий, которые располагаются внутри и на поверхности черепа. При статичном и спокойном состоянии головная боль уменьшается, но при движении возобновляется.

Заболевание вен. Если головная боль сопровождается тяжестью и имеет тупой, распирающий характер, то эта боль связанна с нарушением венозного оттока от головного мозга. Такая боль усиливается в положении лежа, при наклоне головы вперед, при кашле.

Переутомление. Головная боль при утомлении – самый распространенный вид боли. Также она может возникнуть в следствие хронической усталости и несбалансированного питания. Данный вид головной боли появляется вследствие нарушения тонуса связочного аппарата, ослабленных мышцах.

Головная боль при беременности. При беременности часто возникают мигрени, которые сопровождаются расстройством пищеварения, нарушением зрения. Одной из причин может быть ранний токсикоз, из-за которого понижается артериальное давление. Также головная боль во время беременности может возникнуть из-за изменения погоды, переутомления, резких запахов, раздражающего громкого шума. Кроме того, головная боль может возникнуть из-за гормонального изменения. Данный вид головных болей перестает беспокоить после родов.

• Профилактика головной боли. Если вы хотите чувствовать себя хорошо на протяжении всего дня, не испытывая головной боли, в повседневную жизнь нужно включить ряд пунктов, которые окажут профилактику не только от головных болей, но и от различных заболеваний, которыми они провоцируются.
• Постоянное подержание мышечного тонуса, занятие спортом;
• Сбалансированное питание, получение достаточного количества витаминов;
• Массаж воротниковой зоны с помощью акупунктурных и других массажеров, мануальный массаж;
• Здоровый сон, правильно подобранная ортопедическая подушка и матрас;
• Не употреблять чрезмерное количество кофе, алкоголя, никотина.

Придерживаясь этого простого списка вы можете оградить себя от очень серьезных заболеваний, которые могут в лишить вас радости здоровой жизни.